Libros de Salud y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal (2362)

  • SI PUDIERAS HABLAR
    PERREAU DE PINNINCK, PATRICIA
    Mejora la relación con tu animal de familia y aprende a fortalecer vuestro vínculo único. Aunque no seamos conscientes de ello, los animales nos hablan todo el tiempo. Usan para ello distintos tipos de comunicación, entre las que está la comunicación animal, una capacidad innata en todo ser humano basada en un lenguaje común entre especies. A través de ella, les damos la op...
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    19,90 €

  • LA MONTAÑA DE 7 COLORES
    VICENTE, MONICA
    Los viajes de Brianne continúan. Tras salir del garaje y descubrir nuestro gran potencial, Mónica Vicente nos invita a ascender a nuestra mejor versión. Brianne ha descubierto que tiene las facultades y el derecho de ser quien ella desee, sin necesidad de satisfacer las necesidades y expectativas de otros. Pero... ¿quién quiere ser? ¿Dónde quiere ir? ¿Cuál es su propósito? ...
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    18,90 €

  • NIÑOS FELICES
    GOMES DIAS, MAGDA
    Todo lo que hacemos, desde la manera de comunicarnos hasta larelación que tenemos con lo que nos rodea, influye -incluso moldea- el comportamiento de nuestros hijos. Por eso es importante observar lassituaciones que vivimos con ellos desde una nueva perspectiva,cuestionarlas y orientarnos hacia la felicidad.Los niñosfelices son personas confiadas que hacen más bien que mal; se ...
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    19,90 €

  • DESARROLLA TU CEREBRO
    DISPENZA, JOE
    Más de 25.000 ejemplares vendidosPrólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro seenseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómolos pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a laadicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causaninfelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos h...
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  • A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    ALBIOL, ANA
    ¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así recé, nece...
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    17,90 €

  • PONTE EN TU PIEL
    JIMENEZ, NATALIA
    Una guía para aprender a cuidar tu piel. La piel es el órgano más grande y visible del cuerpo humano. Todos envejecemos, pero es posible hacerlo de forma sana y natural. Por eso, la dermatóloga Natalia Jiménez ha creado una guía fácil y muy completa con las claves para lucir una piel bonita: estilo de vida, alimentación, ejercicio físico y skincare. Un manual para aprender a c...
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  • SUEÑO REPARADOR
    CHOPRA, DEEPAK
    El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un...
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    9,95 €

  • VENCER LAS ADICCIONES
    CHOPRA, DEEPAK
    El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al café, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guí...
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  • PESO PERFECTO
    CHOPRA, DEEPAK
    Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta. Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nue...
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  • COCINA PROBIOTICA, LA
    ZOROKIAIN GARIN, NEREA
    El libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios: - metabo...
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  • ENERGIA SIN LIMITES
    CHOPRA, DEEPAK
    El equilibrio mente-cuerpo en un programa para acrecentar las energías y la vitalidad. La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena. Deepak Chopra, el destacado especialista en medicina ayurvédica, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para aprovechar ese potencial y recuperar la vitalidad esencia; gracias a ello, p...
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  • LETTERING PARA EL ALMA
    BUSO, VALENTINA
    El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano ¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar...
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    17,95 €

  • YO NO RENUNCIO
    BAENA FERNÁNDEZ, LAURA
    Este es un relato de renuncia: la historia de una Malamadre que tuvo que dejar de lado su carrera profesional al tener a su primera hija. Lo más normal del mundo, ¿verdad? Pues no, ni es normal ni es justo y en estas páginas descubrirás por qué. Laura Baena Fernández, fundadora del Club de Malasmadres, parte de su propia experiencia para ahondar en una realidad invisibilizada a...
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  • EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    ARPONEN, SARI
    A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las “defensas”, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que...
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    17,95 €

  • SER MAMA. LA GUIA DEL EMBARAZO,PARTO..
    OLIVERA BELART (@COMADRONAENLAOLA), NAZA
    La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto. En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus ne...
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    21,90 €

  • MANUAL DE SEGUNDOS AUXILIOS
    MEJIDE, RISTO
    Nos pasamos la vida buscando una aprobación que no necesitamospor parte de gente a la que le damos igual para que nos permitanseguir haciendo aquello que no nos satisface con el objetivo deconseguir algo que en realidad jamás quisimos.Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera unaguía.áBásicamente, porque no está ordenado. Como la vida, que vienesiempre como le da...
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  • MUCHA TETA. MANUAL DE LACTANCIA MATERNA
    PADRO, ALBA
    ¿Quién no desearía un manual de instrucciones que te indique qué puedes hacer en cada momento? La lactancia es un procesoque despierta muchas preguntas, y en ocasiones no sabemos muy biencómo resolver esos pequeños inconvenientes que pueden ir apareciendoen el camino. Además, en la lactancia pueden surgir dudas en cualquier momento: antes de dar a luz, los primeros días de lact...
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  • EL FIN DEL ALZHEIMER, EL PROGRAMA
    BREDESEN, DALE
    Si tienes cerebro, lee este libro. En El fin del Alzheimer, Dale Bredesen expuso a la ciencia surevolucionario programa, el primero en prevenir y revertir lossíntomas de esta enfermedad. En su nuevo libro desarrolla con detallela línea de actuación que pone en práctica en su consulta, con suspropios pacientes; un plan tan accesible que puede adaptarse a lasnecesidades de cualqu...
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  • LA ADOLESCENCIA TAMBIEN TERMINA
    RIOS, ANTONIO
    La adolescencia es un ciclo evolutivo, un periodo de tiempoinevitable, una etapa de la vida que todos y todas tenemos queatravesar para poder continuar con nuestro proceso de crecimientohacia la vida adulta. Pero, un día, tu hijo o hija, cuando cumplen los once o doce años, cambian y se convierten en personas diferentes quete dejan perplejo y asombrado. Frente a estos cambios, ...
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  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    CARLOS RÍOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real of...
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    17,95 €

  • LA CIENCIA DE LA MICROBIOTA
    FUNDACION ALICIA / SAEZ, CRISTINA
    Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desdedigerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el mantenimiento de una microbiota sana, equilibrada y diversa,crucial para mantener la salud glob...
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  • COME COMIDA REAL
    CARLOS RÍOS
    Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos com...
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    10,95 €

  • OPTIMISMO Y SALUD (LIMITED)
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimism...
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    6,95 €

  • PIEL SANA, PIEL BONITA
    ANA MOLINA
    La doctora Ana Molina, la dermatóloga con más proyección en lasredes y una de las divulgadoras científicas más conocidas de nuestropaís, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y elcuidado de la piel.El mayor órgano de nuestrocuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tieneuna superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es solo unac...
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  • NO TENGAS MIEDO A NADA
    CURRO CAÑETE
    ABRE TU MENTE. CUMPLE TUS SUEÑOS. ¿Realmente es posible transformar nuestra vida para empezar a vivirla de forma plena y maravillosa? Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a miles de lectores a los que ha convencido de que el cambio está dentro de cada uno de nosotros. En este libro e...
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  • ENCANTADO DE CONOCERME (ED. AMPLIADA)
    VILASECA, BORJA
    EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría y hay herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este...
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    10,95 €

  • FALTA DE AMOR ES PERJUDICIAL PARA SALUD
    HÜTHER, GERALD
    Pese a los grandes avances de la medicina, muchos de nosotros seguimos enfermando física y psíquicamente. Gerald Hüther, investigador del cerebro, director de la Akademie für Potentialentfaltung (Academia para el Desarrollo del Potencial) y autor de varios best sellers, analiza en este libro cómo es posible que el sistema de salud mejor y más caro del mundo no consiga hacernos ...
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    17,00 €

  • GUIA DE PLANTAS MEDICINALES
    FRAWLEY, DAVID
    La Guía de plantas medicinales de los doctores Frawley y Lad presenta por primera vez una explicación y clasificación detallada de más de 270 hierbas occidentales y orientales, según los fundamentos del antiguo sistema de ayurveda. La Guía de plantas medicinales constituye un hito en el desarrollo de la herbolaria occidental al ofrecer una nueva aplicación de los principios ayu...
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  • ORACULO DE LAS 7 ENERGIAS (LIBRO Y CARTAS)
    BARON-REID, COLLETTE
    El Oráculo de las 7 energías desarrolla el ancestral sistema de los chakras y las energías de un modo innovador y visualmente sugerente. En esta baraja, organizada según los 7 colores del arcoíris y los 7 centros energéticos, cada carta describe una energía —la tierra, el agua, el fuego, el amor, el sonido, la luz y el pensamiento— y aborda temas vinculados a cada una de ellas,...
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  • MIS «PRIMOS»
    BENÍTEZ, J. J.
    Mis «primos» es la continuación de Sólo para tus ojos (2016). Se trata del libro número 25 de J. J. Benítez sobre el misterio de los «objetos volantes no identificados». El investigador navarro reúne más de doscientos casos registrados en todo el mundo desde la más remota antigüedad. «No hay duda —asegura el autor—. El fenómeno ovni es real. Estamos ante el suceso más important...
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    22,90 €


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