Sociedad y ciencias sociales / LO QUE LA COMIDA LE HACE A TU CEREBRO

LO QUE LA COMIDA LE HACE A TU CEREBRO

LO QUE LA COMIDA LE HACE A TU CEREBRO. UNA GUIA INDISPENSABLE PARA CONOCER LOS ALIMENTOS QUE COMBATEN LA ANSIEDAD, LA D

UNA GUIA INDISPENSABLE PARA CONOCER LOS ALIMENTOS QUE COMBATEN LA ANSIEDAD, LA D

NAIDOO, UMA

19,90 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 48/72h)
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2022
Materia
Sociedad y ciencias sociales
ISBN:
978-84-253-6144-9
Páginas:
400
19,90 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 48/72h)
Añadir a favoritos

Come para mejorar tu salud mental y aprende la fascinanteciencia de la nutrición. Repleto de datoscientíficos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas ydeliciosas recetas para sanar el cerebro, Lo que la comida le hacea tu cerebro es la guía ideal para optimizar tu salud mental apartir de la alimentación. ¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el salami puede causar depresión y que aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar a tratar la ansiedad? La motivación principal de la mayoría de las personas que hacen dieta es la pérdida de peso, pero lo quecomemos afecta también al cerebro. Estudios recientes han demostradoque la dieta puede tener un impacto profundo en la salud mental y enconcreto en afecciones como el TDAH, la depresión, la ansiedad, lostrastornos del sueño, el TOC, la demencia y más. En este libro, la doctora Uma Naidoo, psiquiatra, especialista en nutrición y chef profesional, pasa revista a la influencia de los alimentos en la salud mental y muestra cómo una dieta sa

Artículos relacionados

  • TODA UNA VIDA
    REVILLA, MIGUEL ANGEL
    El libro donde descubrirás al Revilla más auténtico y humano.En Toda una vida, Miguel Ángel Revilla, uno de los políticos más carismáticos de España, hace un repaso de la actualidad social y política y ameniza al lector con sus vivencias y sus reflexiones sin cortapisas, con la libertad que siempre le ha caracterizado al expresar sus opiniones. Sus 45 años al frente del Partido...
    En stock

    10,95 €

  • EN BLANCO
    FERNÁNDEZ, JUAN
    ¿Alguna vez te has quedado en blanco? ¿Has sentido que no conseguías utilizar todo tu potencial para aprender? Quizás hayas visto a tus familiares, amigos o alumnos en la misma situación. Y, muy probablemente, la solución ha pasado por «más»: más horas de estudio, más clases, más, más… Pero ¿y si la respuesta no fuese «más» sino «diferente»? ¿Y si podemos mejorar nuestra forma ...
    En stock

    19,00 €

  • LOS DUEÑOS DEL PLANETA
    MARTÍN JIMÉNEZ, CRISTINA
    Ellos contra nosotros.Vivimos en una época en la que las élites dominan todos los ámbitos de la vida, y lo hacen bajo la apariencia de bienhechores y filántropos. Miramos a esos grandes hombres con admiración, envidia e, incluso, agradecimiento. Personas como Elon Musk, Jeff Bezos, Mark Zuckerberg, Bill Gates o Mohamed bin Salmán no solo figuran en el top de los más ricos, sino...
    En stock

    9,95 €

  • ESPAÑA A LA DERIVA
    ALEJO VIDAL-QUADRAS
    Un libro crítico y polémico contra el Sanchismo. «Aunque desde épocas muy remotas el gobierno de los hombres no ha sido con demasiada frecuencia el reino de la virtud evangélica y del compromiso edificante con el bien común por encima de intereses espurios o de apetitos desordenados, hay que reconocerle a Pedro Sánchez que destaca con brillo propio en la España contemporánea co...
    En stock

    22,90 €

  • SED, LA
    MENDOZA, VIRGINIA
    Detrás de lo que fuimos, somos y seremos, siempre está la búsqueda del agua. Siempre está la sed. Esta historia también empieza en un lugar de La Mancha. Allí, hace miles de años, surgió la primera sociedad hidráulica de nuestro continente. Mucho tiempo después la sed llenó esas tierras de vides, olivos y cereales. Entre ellos nació Virginia Mendoza, cuya historia personal y fa...
    En stock

    20,90 €

  • ASI ES LA PUTA VIDA (LIMITED)
    WILD, JORDI
    El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurúsbaratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes»; de los crypto bros que te harán millonario sin tr...
    En stock

    7,95 €