Salud y desarrollo personal / COME COMIDA REAL

COME COMIDA REAL

COME COMIDA REAL. UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD

UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD

CARLOS RÍOS

10,95 €
IVA incluido
No disponible en Tienda (Bajo pedido)
Editorial:
EDITORIAL PLANETA S.A
Año de edición:
2022
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-25292-4
Páginas:
320
10,95 €
IVA incluido
No disponible en Tienda (Bajo pedido)
Añadir a favoritos

Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real.
Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España.
Más de 200.000 ejemplares vendidos.
Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, el cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
En este libro, el autor nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.
Matrix no se puede explicar, has de verla con tus propios ojos.
¿Te atreves a despertar?

Artículos relacionados

  • PODER DE LOS HABITOS, EL (LIMITED)
    DUHIGG, CHARLES
    NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinan...
    En stock

    9,95 €

  • 10 LEYES PARA SER JODIDAMENTE IRRESISTIB
    AMAT, VICTOR
    Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas de los narcisistas a tu favor. Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50.000 lectores en España. Vuelve el troyano de la autoayuda. Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no. Las que están dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y también sus fich...
    En stock

    21,90 €

  • TU SALUD FINANCIERA
    ESMERALDA GOMEZ LOPEZ
    Cómo transformar la ansiedad económica en tranquilidad, control y libertad¿Sientes que no llegas a fin de mes o que tus esfuerzos por ahorrar no dan resultado? ¿Quieres aprender a desarrollar una relación sana con tus finanzas?La libertad económica se entrena y este libro es un manual práctico para transformar tus hábitos y fortalecer tu músculo financiero. Con rigor y claridad...
    En stock

    20,95 €

  • NO SABIA CUANTO NECESITABA ESTO
    RALLO, ELI
    Considerada la Carrie Bradshaw de la era de TikTok, Eli Rallo nos ofrece una visión irreverente, divertida y sincera de las citas y los romances modernos, con consejos, trucos y reglas de supervivencia. Un bestseller del Publisher's Weekly. Eli Rallo es una romántica y la mejor amiga que todas desearíamos tener. Como alguien que se enorgullece de sentir plena y profundamente, E...
    En stock

    21,90 €

  • OPTIMIZA TU METABOLISMO (LIMITED)
    BELAUSTEGUI, ISABEL
    Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedad...
    En stock

    9,95 €

  • ME QUIERO, TE QUIERO (LIMITED
    ESCLAPEZ, MARIA
    Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienes...
    En stock

    9,95 €

Otros libros del autor

  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    CARLOS RÍOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real of...
    No disponible en Tienda (Bajo pedido)

    17,95 €

  • COME COMIDA REAL
    CARLOS RÍOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...
    No disponible en Tienda (Bajo pedido)

    17,00 €

  • PLANNER CARLOS RIOS
    CARLOS RÍOS
    El Realfooding no es una dieta sino un estilo de vida que recupera lo que nuestras abuelas conocían perfectamente. Es unainvitación a comer comida de verdad, respetando la gastronomía propiay el comercio local, una llamada a recuperar productos, técnicas ysabores auténticos, que respetan las características de cadaalimento.El complemento ideal al libro de CarlosRíos Come comida...
    Sin existencia

    14,20 €