Salud y desarrollo personal / 10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA

BERTIL MARKLUND

5,95 €
IVA incluido
No disponible en Tienda (Bajo pedido)
Editorial:
EDITORIAL PLANETA S.A
Año de edición:
2017
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-16803-4
Páginas:
136
Encuadernación:
Otros
5,95 €
IVA incluido
No disponible en Tienda (Bajo pedido)
Añadir a favoritos

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

Artículos relacionados

  • LA COCINA EMOCIONAL
    MARTA MART­ / JUANA FERNÁNDEZ
    MARTA VERONA y JUANA FERNÁNDEZ UNEN NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y COCINA PARA QUE EMPIECES A ENTENDER TUS EMOCIONES Y A DAR A TU CUERPO TODO LO QUE NECESITA.¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga, nutricionista y neuropsic...
    En stock

    21,90 €

  • PALABRAS PARA ENCONTRARTE
    CHICA, LAURA
    En su libro más inspirador, la psicóloga Laura Chica nos invita a detenernos, a escucharnos y a mirarnos sin miedo. Cada página es una respiración destinada y pensada para leerla al azar, para dejar que sus reflexiones nos descoloquen y nos coloquen, nos den fuerzas o un motivo para dar el salto. Este no es un libro para entender la vida, sino para sentirla.Un viaje hacia dentr...
    En stock

    22,90 €

  • ALTO EN PROTEINA
    GALANCHO, ISMAEL
    En la era del «alto en proteína», aprender a distinguir ciencia de marketing puede cambiar la forma en la que cuidas tu salud. Vivimos rodeados de envases que gritan «alto en proteína» como si acabaran de descubrir el secreto de la vida. Productos de toda la vida aparecen ahora con un sello nuevo y unos gramos extra que se pagan a precio de entrenamiento personal.Este libro par...
    En stock

    21,90 €

  • TU BRUJULA INTERIOR
    YEO, LAWRENCE
    Cuanto mejor te conoces, menos necesitas a los demás para recordar lo que vales.Del autor e ilustrador de More To That, el blog que ya ha cautivado a millones de lectores. Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, tarde o temprano, acaba pasando factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da satisfacción es la nuestra.En Tu brú...
    En stock

    19,90 €

  • SER MAMA CON DIABETES GESTACIONAL. CUIDA
    OLIVERA BELART, NAZARETH
    Este libro es el manual de consulta para las mujeres gestantes que buscan apoyo y respuestas profundas a su situación como diabéticas o para aquellas que desarrollan diabetes gestacional durante el embarazo. Su tesis está rigurosamente basada en una evidencia que, aunque no ha llegado aún a muchas consultas, evoluciona a pasos agigantados y cambia la forma en que comprendemos ...
    En stock

    22,90 €

  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
    En stock

    20,90 €