YOGA EN CASA

YOGA EN CASA

Editorial:
MOLINO
Materia
Libros de Segunda Mano
ISBN:
978-84-7871-084-3
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
9,75 €
IVA incluido
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Estado: Segunda mano: Muy bien
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Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del
yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay
tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo
resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más
adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.