Salud y desarrollo personal / MAPA SENTIMENTAL

MAPA SENTIMENTAL

MAPA SENTIMENTAL. ALCANZA LA ESTABILIDAD EMOCIONAL CONOCIENDO TUS SENTIMIENTOS

ALCANZA LA ESTABILIDAD EMOCIONAL CONOCIENDO TUS SENTIMIENTOS

URRA,JAVIER

9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 48/72h)
Editorial:
PUNTO DE LECTURA
Año de edición:
2016
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-663-3264-4
Páginas:
472
Encuadernación:
Otros
9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 48/72h)
Añadir a favoritos

Nunca es tarde para el cambio, no hay acción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Hemos de conocer nuestros sentimientos para entendernos y para comprender al otro... para ser felices. «Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional y sentimental es bueno preparar salidas de emergencia ante situaciones de riesgo. »No hay acción sin conciencia, no hay conducta sin elección previa. Podemos controlarnos y manejar nuestro diálogo interior para conducirnos en la incertidumbre, aceptar la frustración y controlar nuestros impulsos. El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad. Es necesario fomentar la habilidad relacional y aprender a reconocer las emociones ajenas. Que no nos suceda en la vida lo que nos puede ocurrir durante un viaje, que avanzamos kilómetros sin ser conscientes de por dónde hemos pasado. »Nuestra andadura emocional, sentimental se fundamenta en el simple hecho de sentir, de acumular pasiones. Esta es nuestra verdadera naturaleza. Es importante avanzar en la vida con pilares sólidos fraguados desde la inteligencia, el humor, los sentimientos y la voluntad. Solo si somos capaces de conocernos, de gestionar nuestros afectos, de aplacar nuestra ira y de vencer nuestros miedos podremos avanzar, cumplir nuestros objetivos. »La vida discurre acelerada y en medio del fluir del tiempo y de las obligaciones que nos asolan hemos de diseñar un mapa sentimental propio que nos acerque a los demás y que nos explique como individuos, pues somos lo que sentimos y es fundamental conocer y gestionar nuestros afectos para evitar que las emociones negativas nos aprisionen, para ser más libres. »Este libro nos propone diversos itinerarios para aprender a amar, a descubrir nuestras fortalezas, a atenuar nuestras debilidades... para conseguir alcanzar la estabilidad emocional». Javier Urra

Artículos relacionados

  • SECRETO DE LAS OCHO CITAS, EL
    GOTTMAN, JOHN M.
    UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo...
    En stock

    21,90 €

  • DIARIO DE UNA RUPTURA
    CONGOST, SILVIA
    La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien qu...
    En stock

    19,90 €

  • PSICOLOGIA PUNK (LIMITED)
    AMAT, VICTOR
    ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz ...
    En stock

    9,95 €

  • VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA (LIMITED)
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
    En stock

    9,95 €

  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...
    En stock

    10,95 €

  • AUTOAMOR (LIMITED)
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay qu...
    En stock

    9,95 €

Otros libros del autor

  • EDUCAR CON SENTIDO COMÚN
    URRA,JAVIER
    Educar con sentido común te enseña todo lo que hay que saber desde que tu hijo nace hasta la juventud, pasando por la adolescencia, esa etapa tan conflictiva. Una guía práctica y completa para educar bien, con criterio. La llegada de los hijos plantea para los futuros padres miedos e inseguridades. A los temores propios de los primerizos «¿qué cuidados hay que seguir duran...
    Disponible (Entrega en 48/72h)

    9,95 €

  • ¿QUÉ SE LE PUEDE PEDIR A LA VIDA?
    URRA,JAVIER
    Una obra gratificante y reveladora que cuestiona nuestra capacidad para aventurarnos, para arriesgar, para apurar la existencia y descubrir qué legado dejaremos al otro y qué decisiones estamos dispuestos a tomar para conseguir lo que anhelamos todos: vivir con intensidad. Javier Urra nos ofrece en ¿Qué se le puede pedir a la vida? una serie de emotivas palabras, historias,...
    Disponible (Entrega en 48/72h)

    8,95 €

  • PSICOHIGIENE
    URRA,JAVIER
    Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños. La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasión. Es saber repartir las sonrisas y las lágrima...
    Disponible (Entrega en 48/72h)

    10,95 €