LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA

LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA

Editorial:
EDITORIAL PLANETA S.A
Año de edición:
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-16261-2
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
19,50 €
IVA incluido
Sin existencia (Pedir)
Añadir a la cesta

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica.Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales –las arrugas, por ejemplo— hasta los celulares y neuronales.La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobre todo, de vivir mejor. Mucho mejor.

Otros libros del autor

  • EL CIRCULO DE LA MOTIVACION
    Titulo del libro
    EL CIRCULO DE LA MOTIVACION
    DR. VALENTIN FUSTER
    En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su mét...
    Sin existencia (Pedir)

    7,95 €