EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS

EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS

Editorial:
EDITORIAL PLANETA S.A
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-08-18549-9
Páginas:
96
Encuadernación:
Otros
10,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a la cesta

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.
Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.
¿Qué encontrarás en este libro?
- Un test pare elegir el deporte que va contigo.- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.

Otros libros del autor

  • GUIA DE ESTILO PARA CHICAS CON PRISAS
    Titulo del libro
    GUIA DE ESTILO PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO
    Deja que adivinemos: ¿tienes el armario lleno de «no tengo nada que ponerme»? Si sigues los trucos de este libro con...
    En stock

    10,95 €

  • PIEL PERFECTA PARA CHICAS CON PRISAS
    Titulo del libro
    PIEL PERFECTA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO
    Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendem...
    En stock

    10,95 €

  • COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS
    Titulo del libro
    COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO
    ¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Com...
    En stock

    10,95 €