AMAD A VUESTROS ENEMIGOS

AMAD A VUESTROS ENEMIGOS. CÓMO ACABAR CON EL HÁBITO DE LA IRA Y SER MÁS FELICES

Editorial:
KAIROS
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9988-405-9
Páginas:
272
15,00 €
IVA incluido
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A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filosofía budista, este libro nos enseña a identificar las cuatro clases de enemigos que nos encontramos en la vida, y, lo que es más importante, a transformar nuestra relación con ellos a partir de estos principios:
? liberándonos del esquema de pensamiento de ?nosotros-frente-a-ellos?,
? desarrollando la compasión, la paciencia y el amor,
? aceptando lo que está fuera de nuestro control,
? adoptando la amabilidad amorosa, la palabra justa y otros conceptos fundamentales.
Basándose en la antigua sabiduría espiritual y en la nueva psicología, Amad a vuestros enemigos ofrece herramientas que serán de utilidad para todos los lectores.